四股(しこ)を踏む


お相撲さんが土俵の上で踏む、四股(しこ)。


父の助言で踏み始めてから半年は経つだろうか。
多かれ少なかれ毎日踏んでいます。


ひどかった腰痛が治った!

精神的にスゲー集中出来る!

女性はヒップアップ効果がある(と思う)!


いつでも、どこでも、だれでも出来る!
ただ、2、3回でもいいから毎日続ける!

数カ月後に効果が現れると思います!
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